有客的一个朋友脸上苹果肌大,总是希望找到能够去除苹果肌的方法,这不有客给找来了怎样去除苹果肌的方法。还有上学时做的眼保健操,好像对苹果肌也很有效果,不妨试试哦!

苹果肌大,怎样去除苹果肌-苹果肌

  第一种方法:

  1、较易受生活习惯、生理因素所影响。压力大、食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳或是女性经期前后,都会造成皮脂腺分泌失调。

  2、着重于肌肤的清洁,最好使用洗面皂洗脸,每天清洗2-3次;

  选用保养品时,要选择水溶性较高的保养品,尽量补充皮肤水分,不要使用油脂太多的乳液类面霜,否则造成毛囊阻塞。

  3.清洁之外,还必须缓和皮脂腺分泌,调理平衡表皮酸碱值。

  定期做去角质及敷面的工作,同时收敛毛孔也是非常重要的,不仅清除油脂,还必须抑制油脂。 加强保养清洁→ 洗面剂、深层面膜、杀菌剂;

  去角质→ 果酸、水杨酸、磨砂膏; 收敛→ 控油产品、收敛水、吸油面纸

第二种方法:

  瘦脸7个步骤

  1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒。

  作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳。

  2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒。

  作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善眼袋及黑眼圈现象。

  3、双手下滑至鼻子两侧,掌心轻轻按压面颊,保持10~15秒。

  作用:有效改善水分滞留现象,特别适用于缓解脸部浮肿。

  4、将下巴依靠在手掌上,双手张开握住颚部,保持10~15秒。

  作用:有效纾解下颚部位的水分滞留现象,特别适用于双下巴的改善。

  5、手掌放在颈部两侧,四指贴住脸颊,拇指按在耳垂后的凹陷处,头部向掌心和手腕施压,保持10~15秒。

  将食指置于耳后,其他手指紧贴两颊,保持10~15秒。

  作用:协助强化脸部天然的淋巴引流系统,美化整个脸部轮廓。

  6、保持坐姿,手肘撑在膝盖上。双手交叉,环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处,即锁骨与颈部的“盐室”。

  以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处,右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部,下巴靠在手掌上,头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。

  每2秒钟轻轻抬头,再放松颈部。重复5次。

  作用:协助淋巴结引流,有助于消除浮肿,塑造紧致的脸部轮廓。

  7、手指离开盐室,放在颈部两侧,将整个头部的重量放在双手上,保持10~15秒。

  然后将双手放于颈部后侧,依然保持颈部放松,头部重量放在两手间,保持10~20秒。

  作用:有效促进下巴和颈部两侧,毒素较易堆积处的淋巴引流,平滑颈部肌肤,美化颈部线条。